Календарь 

 

Онлайн переводчик SANASOFT

 

 

        Облыстық білім беру басқармасының 2008 жылдың 22. 12. №397 бұйрығы негізінде мектеп оқушыларының дене дайындығының антропометрикалық және мектепшілік спорттық бұқаралық іс-шараларының

күнтізбелік жоспарының орындалуы дене тәрбиесінің нұсқаушысы қызметкеріне міндеттеледі. Дене тәрбиесі мұғалімі мектепшілік жарыстар мен әдістемелік нұсқауларды жүргізеді. Оқушылардың жеке картасын сынып жетекшілері мен мектеп дәрігері  компьютермен есепке алып отырады.

 

                                                                                                   оқушының жеке карточкасы -  сыныбы                            

Т.А.Ә. _Ф.И.О.___________________________          Индивидуальная карта школьника -       класс                                                                                                                                                                     Спорт   түрі .  вид спорт____________________________________________

Спорттық разряды.   спортивныи разряд_____________________________________________________

Қанның тобы.  резус-фактор  _______________________________________________________________

Дәрігерлік тобы: негізгі, дайындық,, арнайы (керектісінің астын сызыңыз) 

 

Антропометрикалық көрсеткіштер

Антропометрические данные

        Оқу жылдары           Года обучения

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

2020

1.

Бойының ұзындығы (см) рост

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

Дененің салмағы (кг) вес

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

Кеуде құысының көлемі (см)

 

Окружность грудной клетки

Тынығу кезінде

В покое

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ішке дем алу кезінде  

        вдохе       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Іштен толық демді шығару

кезінде(выдохе)           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.

Өкпеге ауа сыйымдылығы(мл) ( ЖЕЛ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене  дайындығының көрсеткіштері

Физическая подготовленность

1.

 60 метрге жүгіру (сек) бег

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

Орнынан ұзындыққа секіру (см)

Прыжки в длину с места (см)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

Тартылу саны (подтягивание кол-во)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

Кеудені алға – төмен еңкейту (см)наклон   туловища  вперед  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

Қайталап жүгіру  3х10м

(челночный бег)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6

(  Бег)  6 минуттық жүгіріс (м)

            (шыдамдылыққа)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сынып жетекшісі ______________________________

Дене тәрбиесінің нұсқаушысы____________________

Мектеп дәрігері________________________________

 

 

© 2010 г. Дизайн Даулетов Алпамыс Сырымович