оқушының жеке карточкасы – 10а сыныбы

Т.А.Ә. _Ф.И.О._ Арыстанов Данияр Индивидуальная карта школьника – 10а класс

Спорт түрі . вид спорта____________________________________________

Спорттық разряды. спортивныи разряд_____________________________________________________

Қанның тобы. резус-фактор _______________________________________________________________

Дәрігерлік тобы: негізгі, дайындық,, арнайы (керектісінің астын сызыңыз)

№	Антропометрикалық көрсеткіштер Антропометрические данные			Оқу жылдары Года обучения
				2001	2002	2003	2004	2005	2006	2007	2008	2009	2010	2011	2012
1.	Бойының ұзындығы (см) рост			109	112	114	116	118	120	122	124	126	128
2.	Дененің салмағы (кг) вес			19	22	30	32	36	38	41	44	46	48
3.	Кеуде құысының көлемі (см) Окружность грудной клетки	Тынығу кезінде	В покое	57	60	63	66	68	70	72	75	77	80
		Ішке дем алу кезінде вдохе		60	64	66	69	72	74	75	77	80	84
		Іштен толық демді шығару Кезінде (выдохе)		53	57	60	63	64	67	69	71	73	77
4.	Өкпеге ауа сыйымдылығы (мл) ( ЖЕЛ)
№	Дене дайындығының көрсеткіштері			Физическая подготовленность
1.	60 метрге жүгіру (сек) бег			18.19	18.15	18.10	18.05	17.58	17.54	16.49	16.45	16.36	16.31
2.	Орнынан ұзындыққа секіру (см) Прыжки в длину с места (см)			1	1	1	1	1	1	1	1	1	1
3.	Тартылу саны (подтягивание кол-во)			-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
4	Кеудені алға – төмен еңкейту (см) наклон туловища вперед			+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
5	Қайталап жүгіру 3х10м (сек) (челночный бег)			25.56	24.04	24.00	23.36	23.25	23.18	23.00	22.56	22.49	22.30
6	( Бег) 6 минуттық жүгіріс (м) (шыдамдылыққа)			1025	1035	1300	1350	1400	1500	1555	1600	1650	1700
№	Үлгерімі			Успеваемость
1.	Валеология (салауатты омір салты)								4	4
2.	Математика			4	3	4	4	4	4	4	3	4	3
3.	Бейнелеу (рисование)			4	4	5	4	4	4
4.	Ән (пение)			4	4	5	4	5	5
5.	Орыс тілі (русский язык)			4	4	4	4	4	4	4	4	4	3
6.	Табиғаттану (природоведение)дуние тану			4			4
7	Ана тілі (родной язык)			4	4	4	4
8	Әдебиет (литература)							4	4	4	4	4	3
9	Ағылшын тілі (иностранный язык)			4	3		4	4	4	4	4	4	3
10	экономика							4
11	Информатика								4	3	4	4	4
12	Биология						4	4	4	4	4	4	3
13	Химия										4	4	3
14	Физика							4		4	3	4	3
15	Сызу (Черчение)											4
16	Қазақ тілі (казахский язык)				4	4	4	4	4	4	4	3	3
17	Алғашқы әскери дайындық (НВП)												4
18	Этика (Әдеп)												4
19	География												3
20	Тарих (История)												3
21	Еңбек (труд)			4	4	5	5	5	4	4	4	4	4
22	Таңдау (м)
23	Көркем (ж)
24	Дүние тану				4	4
25	Дене шынықтыру (физкультура)			4	4	5	5	4	4	5	4	4	4
26	Экология												4
27	Тәртібі (Поведение)			4	4	5	5	5	5	5	5	5	4