оқушының жеке карточкасы – 10а сыныбы
Т.А.Ә. _Ф.И.О._Базарбаева Гүлмира Индивидуальная карта школьника – 10а
класс
Спорт түрі .
вид спорта____________________________________________
Спорттық разряды. спортивныи
разряд_____________________________________________________
Қанның тобы. резус-фактор
_______________________________________________________________
Дәрігерлік тобы: негізгі,
дайындық,, арнайы (керектісінің астын сызыңыз)
|
№ |
Антропометрикалық көрсеткіштер
Антропометрические данные |
Оқу
жылдары
Года обучения |
|||||||||||||
|
2001 |
2002 |
2003 |
2004 |
2005 |
2006 |
2007 |
2008 |
2009 |
2010 |
2011 |
2012 |
||||
|
1. |
Бойының ұзындығы (см) рост |
109 |
112 |
114 |
116 |
118 |
120 |
122 |
124 |
126 |
128 |
|
|
||
|
2. |
Дененің салмағы (кг) вес |
19 |
22 |
30 |
32 |
36 |
38 |
41 |
44 |
46 |
48 |
|
|
||
|
3. |
Кеуде құысының көлемі (см) Окружность грудной клетки |
Тынығу
кезінде |
В
покое |
57 |
60 |
63 |
66 |
68 |
70 |
72 |
75 |
77 |
80 |
|
|
|
Ішке дем алу кезінде
вдохе |
60 |
64 |
66 |
69 |
72 |
74 |
75 |
77 |
80 |
84 |
|
|
|||
|
Іштен
толық демді шығару Кезінде (выдохе) |
53 |
57 |
60 |
63 |
64 |
67 |
69 |
71 |
73 |
77 |
|
|
|||
|
4. |
Өкпеге
ауа сыйымдылығы (мл) ( ЖЕЛ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
№ |
Дене
дайындығының көрсеткіштері |
Физическая
подготовленность |
|||||||||||||
|
1. |
60 метрге жүгіру (сек) бег |
18.19 |
18.15 |
18.10 |
18.05 |
17.58 |
17.54 |
16.49 |
16.45 |
16.36 |
16.31 |
|
|
||
|
2. |
Орнынан ұзындыққа секіру (см) Прыжки в длину с места (см) |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
|
||
|
3. |
Тартылу саны (подтягивание кол-во) |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
||
|
4 |
Кеудені алға – төмен еңкейту (см) наклон туловища
вперед |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
||
|
5 |
Қайталап жүгіру 3х10м
(сек)
(челночный бег) |
25.56 |
24.04 |
24.00 |
23.36 |
23.25 |
23.18 |
23.00 |
22.56 |
21.49 |
20.30 |
|
|
||
|
6 |
( Бег)
6 минуттық жүгіріс (м)
(шыдамдылыққа) |
1025 |
1035 |
1300 |
1350 |
1400 |
1500 |
1555 |
1600 |
1650 |
1700 |
|
|
||
|
№ |
Үлгерімі |
Успеваемость |
|||||||||||||
|
1. |
Валеология (салауатты омір салты) |
|
|
|
|
3 |
3 |
4 |
|
|
|
|
|
||
|
2. |
Математика |
4 |
3 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
3 |
4 |
3 |
|
|
||
|
3. |
Бейнелеу (рисование) |
4 |
4 |
5 |
4 |
4 |
4 |
|
|
|
|
|
|
||
|
4. |
Ән (пение) |
4 |
5 |
4 |
4 |
5 |
5 |
|
|
|
|
|
|
||
|
5. |
Орыс тілі (русский
язык) |
|
4 |
3 |
4 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
||
|
6. |
Табиғаттану (природоведение)дуние тану |
|
|
4 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
7 |
Ана тілі (родной язык) |
4 |
4 |
3 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
8 |
Қазақ Әдебиеті (литература) |
|
|
|
|
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
||
|
9 |
Ағылшын тілі (иностранный язык) |
|
|
|
|
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
||
|
10 |
экономика |
|
|
|
|
4 |
4 |
|
|
|
|
|
|
||
|
11 |
Информатика |
|
|
|
|
|
4 |
4 |
4 |
4 |
3 |
|
|
||
|
12 |
Биология |
|
|
|
|
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
||
|
13 |
Химия |
|
|
|
|
|
|
|
4 |
3 |
3 |
|
|
||
|
14 |
Физика |
|
|
|
|
4 |
|
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
||
|
15 |
Сызу (Черчение) |
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
|
|
|
||
|
16 |
Қазақ тілі (казахский язык) |
|
4 |
3 |
4 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
||
|
17 |
Алғашқы әскери дайындық (НВП) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
|
|
||
|
18 |
Этика (Әдеп) |
|
|
|
|
4 |
4 |
|
|
|
3 |
|
|
||
|
19 |
География |
|
|
|
|
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
||
|
20 |
Тарих (История) |
|
|
|
|
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
||
|
21 |
Еңбек (труд) |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
5 |
4 |
4 |
4 |
|
|
||
|
22 |
Таңдау (м) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
23 |
Көркем (ж) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
24 |
Дүние тану |
4 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
25 |
Дене шынықтыру (физкультура) |
4 |
5 |
4 |
4 |
5 |
5 |
5 |
4 |
4 |
4 |
|
|
||
|
26 |
Орыс әдебиеті |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
|
|
||
|
27 |
Тәртібі (Поведение) |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
|
|
||