оқушының жеке карточкасы -    11а  сыныбы                            

Т.А.Ә. _Ф.И.О.  Жоламанова Жақсыгүл Жұмаситқызы____________________  Индивидуальная карта школьника -  11а класс                                                                                                                                                                    

Спорт   түрі .  вид спорт____________________________________________

Спорттық разряды.   спортивныи разряд____ 2_________________________________________________

Қанның тобы, резус фактор__________________________________________________________________

Дәрігерлік тобы: негізгі, дайындық, арнайы (керектісінің астын сызыңыз)

 

Антропометрикалық көрсеткіштер

Антропометрические данные

                     Оқу жылдары                        Года обучения

2000

2001

2002

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

1.

Бойының ұзындығы (см) рост

1.32

1.34

1.36

1.38

1.40

1.42

1.44

1.46

1.48

1.50

1.52

2.

Дененің салмағы (кг) вес

33

35

37

39

41

43

45

47

48

49

50

3.

Кеуде құысының көлемі (см)

 

Окружность грудной клетки

Тынығу    кезінде

в покое

63

65

67

69

71

73

75

77

79

81

83

Ішке дем алу кезінде

( вдохе )

60

62

64

66

68

71

73

75

77

79

81

Іштен толық демді шығару

кезінде (выдохе)

58

60

62

64

66

68

70

72

74

76

78

4.

Өкпеге ауа сыйымдылығы (мл)  

   ( ЖЕЛ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене  дайындығының көрсеткіштері

Физическая подготовленность

1.

 60 метрге жүгіру (сек) бег

13.53

13.50

13.45

13.40

13.35

13.30

13.25

13.20

13.15

13.10

13.0

2.

Орнынан ұзындыққа секіру (см)

Прыжки в длину с места (см)

1.10

1.10

1.20

1.25

1.30

1.30

1.30

1.35

1.40

1.40

1.40

3.

Тартылу саны (подтягивание кол-во)

1

1

1

2

2

3

3

3

3

3

3

4

Кеудені алға – төмен еңкейту (см) наклон                туловища      вперёд    

+

+

+

+

+

+

 +

+ 

 +

+ 

+ 

5

Қайталап жүгіру  3х10м   (сек)

(челночный бег)

15.53

15.50

15.45

15. 40

15.35

15.30

15.25

15.20

15.15

15.10

15.06

6

( Бег)  6 минуттық жүгіріс (метр)  (шыдамдылыққа)

1.172

1.181

1.193

1.200

1.210

1.215

1.221

1.230

1.242

1.250

1.254

Үлгерімі

Успеваемость

1.

Әліппе   (Азбука)      1- кл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

Математика  1-6 кл

3

3

3

4

4

4

 

 

 

 

 

3.

Бейнелеу (рисование)       1-6 кл

3

3

4

4

4

4

 

 

 

 

 

4.

Ән      (пение)     1-6 кл

4

4

4

5

5

5

 

 

 

 

 

5.

Дүниетану (Познание мира)       1-4 кл

3

3

3

5

 

 

 

 

 

 

 

6.

Ана тілі    (родной язык)   1-4 кл

4

3

4

5

 

 

 

 

 

 

 

7

Қазақ тілі   (казахский язык)       1-11 кл

 

3

4

5

5

4

4

4

4

3

 

8

Ағылшын тілі (иностран. язык) 1-11 кл

 

 

3

4

4

4

4

4

4

4

 

9

Орыс тілі    (русский язык)     1-11 кл

3

3

3

4

4

4

4

4

4

4

 

10

Еңбек    (труд)   1-11 кл

3

4

4

4

5

5

5

5

4

4

 

11

Таңдау (м)   1-5 кл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12

Көркем (ж)  1-5 кл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13

Дене шынықтыру (физкультура)  1-11 кл

4

4

4

4

4

5

5

4

4

5

 

14

Тарих 5-11 кл

 

 

 

 

4

4

4

4

4

4

 

15

Дүние жүзілік тарихы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16

Әдебиет 5-11 кл.

 

 

 

 

5

4

4

4

4

3

 

17

География     5-11 кл

 

 

 

 

4

4

4

4

4

4

 

18

Биология    6-11

 

 

 

 

 

4

4

4

4

3

 

19

Физика     7-11 кл

 

 

 

 

 

 

4

4

4

3

 

20

Алгебра   6-11кл

 

 

 

 

 

 

4

4

4

 

 

21

Геометрия  7-11кл

 

 

 

 

 

 

4

4

4

 

 

22

Валеология

 

 

3

5

5

5

4

4

5

 

 

23

Информатика    7-11

 

 

 

 

 

 

4

4

4

3

 

24

Этика (Әдеп)    8-9 кл

 

 

 

 

 

5

5

 

 

5

 

25

Химия        8-11 кл

 

 

 

 

 

 

 

4

4

3

 

26

Адам және қоғам

 

 

 

 

 

 

 

 

4

3

 

27

Алғашқы әскер/дайындық (НВП) 9-11 кл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

28

Құқық

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

29

Сызу   (Черчение)     10-11 кл

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

30

Орыс әдебиеті

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

31

Экономика

 

4

4

4

4

5

5

5

 

3

 

32

Поведение

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5