оқушының жеке карточкасы – 11ә сыныбы                            

Т.А.Ә. _Ф.И.О._  Толеуов Берік Женісұлы                            Индивидуальная карта школьника – 11ә класс                                                                                                                                                                                                                                                             Спорт   түрі .  вид спорта____________________________________________

Спорттық разряды.   спортивныи разряд_____________________________________________________

Қанның тобы.  резус-фактор  _______________________________________________________________

Дәрігерлік тобы: негізгі, дайындық,, арнайы (керектісінің астын сызыңыз) 

Антропометрикалық көрсеткіштер

Антропометрические данные

        Оқу жылдары           Года обучения

2000

2001

2002

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

2011

1.

Бойының ұзындығы (см) рост

1.20

1.22

1.24

1.26

1.28

1.30

1.32

1.35

1.38

1.41

1.43

 

2.

Дененің салмағы (кг) вес

20

 22

24

26

28

30

 32

 34

 38

 40

 43

 

3.

Кеуде құысының көлемі (см)

 

Окружность грудной клетки

Тынығу кезінде

В покое

58

62

 66

 68

 

72

 

 76

 80

 84

 86

 90

 93

 

Ішке дем алу кезінде  

        вдохе       

62

 64

 68

 72

 76

80 

 84

 86

 90

94 

 98

 

Іштен толық демді шығару

кезінде(выдохе)           

54

56

62

 

66

 

 68

72

76

80

84

86

88

 

4.

Өкпеге ауа сыйымдылығы(мл) ( ЖЕЛ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене  дайындығының көрсеткіштері

Физическая подготовленность

1.

 60 метрге жүгіру (сек) бег

17.18

17.10

17.05

17.00

16.50

16.45

16.40

16.36

16.32

16.28

16.19

 

2.

Орнынан ұзындыққа секіру (см)

Прыжки в длину с места (см)

1.10

1.15

1.20

 1.25

1.30

1.35 

 1.40

 1.45

 1.50

 1.55

 1.55

 

3.

Тартылу саны (подтягивание кол-во)

1

1

1

1

2

2

2

2

3

3

3

 

4

Кеудені алға – төмен еңкейту (см)наклон   туловища  вперед  

 

+

 

  +

 

   +

 

  +

 

  +

 

  +

 

   + 

 

  + 

 

   +

 

   +

 

  +

 

5

Қайталап жүгіру  3х10м  (сек)

(челночный бег)

29.60

 

28.57

28.55

28.52

28.40

 28.22

 28.10

 28.00

 27.55

28.48 

28.30 

 

6

(  Бег)  6 минуттық жүгіріс (м)

            (шыдамдылыққа)

1030

1140

1150

1165

1189

1200

1225

1230

1240

1250

1240

 

      Үлгерімі      

                                 Успеваемость 

1.

            Әліппе   (Азбука)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

               Математика

     4

5

5

 4

5

5 

4 

4 

5 

4 

 

 

3.

        Бейнелеу (рисование)

     5

5

5

4

5

5 

 

 

 

 

 

 

4.

             Ән      (пение)

     5

5

5

5

5

5 

 

 

 

 

 

 

5.

    Орыс тілі    (русский язык)

     5

4

4

4

4

4 

4 

 4

4 

4 

 

 

6.

  Табиғаттану (природоведение)

     4

 

5 

4 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

      Ана тілі    (родной язык)

 4

 4

4 

4 

 

 

 

 

 

 

 

 

8

         Әдебиет (литература)

 

 

 

 

4 

 4

4 

4 

5

4 

 

 

9

Ағылшын тілі (иностранный язык)

5 

5 

5 

5 

5 

4 

 4

4 

4 

 

 

 

10

                  экономика

 

 

 

 

 

 5

 

 

 

 

 

 

11

               Информатика

 

 

 

 

 

5 

5 

 

 3

4 

 

 

12

                   Биология

 

 

 

 

 

 

4 

 4

4 

4 

 

 

13

                      Химия

 

 

 

 

 

 

 

 5

 4

4 

 

 

14

                      Физика

 

 

 

 

 

 

4 

4 

4 

4 

 

 

15

            Сызу   (Черчение)

 

 

 

 

 

 

 

 

5 

 

 

 

16

  Қазақ тілі   (казахский язык)

 

 

 

 

4 

 4

4 

4 

 4

 4

 

 

17

Алғашқы әскери дайындық (НВП)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 4

 

 

18

                      Этика (Әдеп)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 5

 

 

19

                   География

 

 

 

5 

 4

4 

4 

 3

4 

 4

 

 

20

              Тарих (История)

 

 

 

5 

4 

4 

4 

 3

4 

 4

 

 

21

                 Еңбек    (труд)

4

4 

 4

 

 

 

 

 

5 

 4

 

 

22

                    Таңдау (м)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23

                    Көркем (ж)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24

                    Дүние тану

5

5

5

4

5

5

4

5

5

5

 

 

25

 Дене шынықтыру (физкультура)

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

26

                    Экология

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

27

Тәртібі   (Поведение)

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4